مشاوره و برنامه تغذیه

Taghziye-monaseb-dar-tamrinat-varzeshi

رژیم های سالم رژیم هایی هستند که شامل مقدار مناسبی از غذاهای سالم باشند بگونه ای که کمک به تأمین یا بهبود سلامت کلی بدن میکنند. یک رژیم سالم میتواند مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند مایعات، درشت مغزی‌ها، ریز مغزی‌ها، و مقدار مناسب از کالری‌ها را تأمین کند.

یک رژیم غذایی سالم اغلب شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس دار و پروتئین های گیاهی و حیوانی میباشد و تقریبا عاری از غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی‌های شکردار میباشد. نیازهای رژیم غذایی سالم را می‌توان از انواع غذاهای گیاهی و یا حیوانی بومی هر ناحیه از جغرافیای طبیعی برآور‌ده کرد. برچسب‌های ارزش‌های تغذیه نیز در اکثر کشورها اجباری است تا مصرف‌کنندگان بتوانند براساس مؤلفه‌های مربوط به سلامتی، مواد غذایی مناسب را انتخاب نمایند.
حال آنکه تنظیم این نوع برنامه های غذایی نیاز به تخصص ، دانش و تجربه زیادی دارد.
ما در هلدینگ ورزشی هلسی پروتک با بکار گیری از بهترین متخصصان تغذیه و راه اندازی اولین کارخانه غذای رژیمی در ایران (هلسی فود) تا محقق شدن این مهم همراهتان هستیم.